• 最近敏感的要死,怎么让自己看开一点呢?

多一点钝感,少一点敏感,别活得那么较劲。
生活怎么可能跟预想的一样完美无瑕,亲情、爱情、友情又有哪一样经得起苛求?理智告诉我们,过去的就过去了,总结教训,积累经验,以后尽量避免同样的问题;但是情感上却常常过不去心里那道坎,揪着某一点瑕疵、某一次意外、某一丝不如意,反复纠结,甚至因此打乱原本的生活节奏。
调节心态,不要想太多,不要想的太复杂,顺其自然
试着放松一下,如果调节环境允许,出去旅游散散心
可以尝试些一直想做但没有机会做、或者没有尝试过想体验一下的新鲜事物
不要太在意别人的想法,无愧于自己,无愧于心就好,不要活得太累
最重要的是自信一点、坚强一点,人生是短暂的,而这条路终究只能一个人走下去
有一段个人比较认同的话希望能让你看开一点:
“我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里,只能靠一些符号同别人传达自己的思想;而这些符号并没有共同的价值,因此它们的意义是模糊的、不确定的。我们非常可怜地想把自己心中的财富传送给别人,但是他们却没有接受这种财富的能力。因此我们只能孤独的行走,尽管身体相互依傍却并不在一起,既不了解别人也不能为别人所了解。”
我们每一天的生活,会遇到开心的事儿,也会遇到难过的事儿,这都是很自然的事,虽然也许很难,请尽量撑下去,人生还有无限可能,你还有很长的路要走,不要过的太纠结,也许事情并不复杂,有些事儿也不需要一个人自己承担。
希望之后的你可以过的轻松快乐点~
我也是比较玻璃心的一个人,说实话这样真的很累,这就要学会暗示自己。比如我在听到某些人不适当的对某些事情的评论时以前我是这样的不管什么场合怼上去再说,哈哈这样是的得罪人,现在听到这些我就会在心里默默对自己说管那么多干什么,自己开心最重要呀。想要看开不是说看了很多心灵鸡汤就让你看开了,多点事情的经历,看多了人和事自己也就开看了。记住一点自己开心最重要,人呐要活在当下!
找点事做,没事才东想西想的,在就是心胸放开些,开心也是一天,生气也是一天,开心点吧朋友,不要计较那么多
心胸不要狭窄,每天保调节心态,不要想太多,不要想的太复杂,顺其自然
试着放松一下,如果调节环境允许,出去旅游散散心。持一个好心情,早起早睡,经常锻炼身体
其实,敏感是很正常的事情,其实吧,我也不知道该怎么给你解决办法,敏感真的很无解,最近我也是,不知道为什么,睡不好之后看啥都不顺眼,男朋友的一句话都能惹到我,让我出门买个鸡蛋就生气,但是你或许试试出门逛逛街,或者大睡一觉,或者大哭一次,允许自己软弱,其实你什么也不是,什么也做不到,你只是一个简单的人,或者说是一个柔弱的女人,一个孤独的男孩。
坐下来,抱抱自己,跟自己说
“还好你理解我,我其实不是敏感,是在乎,是情绪不好,谢谢你;
跟自己说:“对不起,刚才我的行为吓到你了,我希望你能接受我最近的情绪不好,接下来慢慢变好!”
我只会这些,但是挺管用,每次不开心了,我就会将使我不开心的事情写下来,十天后在看到就是一个笑话


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